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Journal (2021-09-09 - ∆y=44.51 (16258))
Résume Journée
Matin
| Pression au travail ? | ?/5 |
| Motivé de commencer la journée ? | ?/5 |
| Est-ce que je me sens plein d'énergie ? | ?/5 |
| Est-ce que je me sens concentré et préparé ? | ?/5 |
- Que dois-je faire en dehors du travail ?
Soirée
| activité φ | ?/5 | au lit -> sport |
| nourriture | ?/5 | mal-bouffe -> saine |
| humeur | ?/5 | exécrable -> excellente |
| énergie | ?/5 | exécrable -> excellente |
| intérêt | ?/5 | ennuie -> exceptionnel |
2021-09-09 Thursday
09:33
Une nouvelle journée commence. Pour dormir, j'ai mis brain.fm sur le mode sleep à 22h00. Je me suis endormi peu après. Par contre, Krystelle est venue se coucher à 1h du matin. Je me suis réveillé plusieurs fois, mais sur de courtes durées. Ce matin réveil à 6h ce qui est très bien pour une nuit qui a commencée vers 22h00.