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#+Title: Journal (2021-07-05 - ∆y=44.33 (16193))
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#+Author: Yann Esposito
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#+Date: [2021-07-05]
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#+STARTUP: showeverything
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#+STARTUP: inlineimages
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* Résume Journée
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:PROPERTIES:
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:CREATED: 20210705
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:END:
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** Matin
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:PROPERTIES:
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:CREATED: 20210705
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:END:
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| sommeil | 4/5 | horrible -> comme un bébé |
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| humeur | 4/5 | exécrable -> excellente |
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| energie | 2/5 | exécrable -> excellente |
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- Envies/Objectifs de la journées
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** Soirée
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:PROPERTIES:
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:CREATED: 20210705
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:END:
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| activité φ | ?/5 | au lit -> sport |
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| nourriture | ?/5 | malbouffe -> saine |
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| humeur | ?/5 | exécrable -> excellente |
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| energie | ?/5 | exécrable -> excellente |
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| intérêt | ?/5 | ennuie -> exceptionnel |
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- Faits positifs
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- Faits marquants
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- Résumé des discussions intéressantes
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- Réflexions/Essais
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* 2021-07-05 Monday
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** 10:09
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Bien, celà fait quelques jours que je suis épuisé.
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Je pense une grosse partie est due à mon travail, il me faut une réelle
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pause.
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J'ai fait pas mal d'intendance, pas mal de stress hors travail, beaucoup
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d'administratif.
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Krystelle a aussi eu son lot de "session de reproche" qui me lessive à
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chaque fois.
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Ensuite, le chien a respiré un épillet il a fallu l'amener chez le
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vétérinaire un peu avant minuit, le temps de laisser le chien pour la nuit
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je suis rentré vers 1h du matin, endormi vers 2h.
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Le matin je suis allé le cherché à 10h.
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Ensuite il a fallu amener Anna chez Guillaume pour qu'elle aille maquiller
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leur fille, pour assister au spectacle.
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Le soir Guillaume me l'a ramenée, mais il était minuit, le temps qu'elle
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mange, et je me rendorme il était encore au moins 1h du matin.
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Donc hier, dimanche j'étais lessivé.
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J'ai fait des siestes, j'avais une migraine tout la journée, qui a commencé
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à passer vers 20h.
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Ah oui, le samedi aussi, j'ai fait beaucoup de ménage/cuisine, etc...
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Ce matin, j'ai enfin pu avancer pour faire des choses que je prépare depuis
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un moment. Créer mon compte fortuneo, et faire le virement pour l'activer.
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Il a aussi fallu que je pousse Bastien à avancer sur son projet professionnel
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Il doit en écrire un de moins de 5 pages pour l'inscription au BP JEPS.
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Aujourd'hui je me sens encore très fatigué.
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J'ai des courbatures dans le bras, des raideurs dans la nuque.
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Le matin je me réveille mes machoires sont serrées.
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Trop de stress latent.
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Aujourd'hui nous sommes le 5 juillet, les américains ne devraient pas
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travailler.
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Je vais limiter beaucoup mon rythme de travail à partir de maintenant.
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Il en va de ma santé.
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Petit à petit, je constate que lorsque je fais autre chose que travailler,
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je retrouve un peu de désir geek.
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Il faudrait que j'arrive à reprendre une activité physique pour avoir de
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l'énergie.
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C'est mon problème numéro 1 pour l'instant.
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Récupérer de l'énergie.
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