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#+Title: Journal (2020-06-14 - ∆y=43.28 (15807))
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#+Author: Yann Esposito
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#+Date: [2020-06-14]
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#+STARTUP: showeverything
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* Résume Journée
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:CREATED: 20200614
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| sommeil | 4/5 | horrible -> comme un bébé |
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| activité φ | ?/5 | au lit -> activité sportive |
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| nourriture | ?/5 | malbouffe -> saine |
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| humeur | 4/5 | exécrable -> excellente |
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| intérêt | ?/5 | habituel -> exceptionnel |
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- Faits positifs
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- Faits marquants
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- Résumé des discussions intéressantes
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- Réflexions/Essais
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* 2020-06-14 Sunday
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** 10:15
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Réveil à 8h30 parce que le chat à miaulé.
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J'ai dormi environ 8h à 8h30. J'en avais vraiment besoin.
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Mes dernières nuits étant trop courtes.
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Mon humeur est immédiatement meilleure.
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Nous allons partir faire une balade à l'écluse proche de la Siagne avec
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Oslo et Anna.
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Ce matin, Bastien a sorti Oslo pour me laisser le temps de me réveillé.
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Même avec une bonne nuit, j'ai encore la sensation de manquer un peu de sommeil.
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J'ai peut-être trouvé le nom du syndrome intéressant pour Anna et peut-être
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pour moi: "Trouble de la personalité borderline silencieux".
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Je vais me renseigner un peu sur le sujet.
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Contrairement à hier, au lieu d'avoir une série de micro-contrariétés
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cumulées, j'ai plutôt l'inverse ce matin, une série de
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micro-satisfactions:
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- j'ai bien dormi;
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- mon fils à sorti le chien;
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- j'ai trop mangé, mais j'ai un peu perdu de poids ce matin;
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- j'ai pu discuter avec ma fille et elle était de bonne humeur;
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- j'ai pu éviter une sortie inutile et avoir une sortie que je préfère avec
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ma famillle;
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- j'ai pu dégager du temps cet après-midi pour faire un peu de geekerie.
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** 00:44
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Nous avons sorti le chien 2x aujourd'hui.
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Une fois à la Siagne et une autre fois son petit tour habituel.
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