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Journal (2021-07-05 - ∆y=44.33 (16193))
Résume Journée
Matin
| sommeil | 4/5 | horrible -> comme un bébé |
| humeur | 4/5 | exécrable -> excellente |
| energie | 2/5 | exécrable -> excellente |
- Envies/Objectifs de la journées
Soirée
| activité φ | ?/5 | au lit -> sport |
| nourriture | ?/5 | malbouffe -> saine |
| humeur | ?/5 | exécrable -> excellente |
| energie | ?/5 | exécrable -> excellente |
| intérêt | ?/5 | ennuie -> exceptionnel |
- Faits positifs
- Faits marquants
- Résumé des discussions intéressantes
- Réflexions/Essais
2021-07-05 Monday
10:09
Bien, celà fait quelques jours que je suis épuisé. Je pense une grosse partie est due à mon travail, il me faut une réelle pause. J'ai fait pas mal d'intendance, pas mal de stress hors travail, beaucoup d'administratif. Krystelle a aussi eu son lot de "session de reproche" qui me lessive à chaque fois. Ensuite, le chien a respiré un épillet il a fallu l'amener chez le vétérinaire un peu avant minuit, le temps de laisser le chien pour la nuit je suis rentré vers 1h du matin, endormi vers 2h. Le matin je suis allé le cherché à 10h. Ensuite il a fallu amener Anna chez Guillaume pour qu'elle aille maquiller leur fille, pour assister au spectacle. Le soir Guillaume me l'a ramenée, mais il était minuit, le temps qu'elle mange, et je me rendorme il était encore au moins 1h du matin. Donc hier, dimanche j'étais lessivé. J'ai fait des siestes, j'avais une migraine tout la journée, qui a commencé à passer vers 20h. Ah oui, le samedi aussi, j'ai fait beaucoup de ménage/cuisine, etc…
Ce matin, j'ai enfin pu avancer pour faire des choses que je prépare depuis un moment. Créer mon compte fortuneo, et faire le virement pour l'activer. Il a aussi fallu que je pousse Bastien à avancer sur son projet professionnel Il doit en écrire un de moins de 5 pages pour l'inscription au BP JEPS.
Aujourd'hui je me sens encore très fatigué. J'ai des courbatures dans le bras, des raideurs dans la nuque. Le matin je me réveille mes machoires sont serrées. Trop de stress latent.
Aujourd'hui nous sommes le 5 juillet, les américains ne devraient pas travailler. Je vais limiter beaucoup mon rythme de travail à partir de maintenant. Il en va de ma santé. Petit à petit, je constate que lorsque je fais autre chose que travailler, je retrouve un peu de désir geek. Il faudrait que j'arrive à reprendre une activité physique pour avoir de l'énergie.
C'est mon problème numéro 1 pour l'instant. Récupérer de l'énergie.