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Journal (2020-07-01 - ∆y=43.32 (15823))
Résume Journée
| sommeil | 2/5 | horrible -> comme un bébé |
| activité φ | ?/5 | au lit -> activité sportive |
| nourriture | ?/5 | malbouffe -> saine |
| humeur | ?/5 | exécrable -> excellente |
| intérêt | ?/5 | habituel -> exceptionnel |
- Faits positifs
-
Faits marquants
- Garde de Nude, Pauline se sépare
- RDV PAI pour Anna lycée
- Résumé des discussions intéressantes
- Réflexions/Essais
2020-07-01 Wednesday
07:16 Stress
- tags
- stress psychology
- source
- Creating Calm Manage Stress
- Eustress
- Positive stress
- Distress
- anxious panicking, negative
- Hypostress
- boredom
- Hyperstres
- too intensive
07:30
Selon l'article concernant le stress, je pense qu'on peut établir mes états d'âmes avec les années précédentes dans ce diagramme.
- AF hypostress, distress
- VG hyperstress, distress
- Cisco no eustress, slight distress, slighly hyperstress
23:33
RDV au lycée ce matin. Anna a fait l'effort de venir. Ensuite travail sorti des deux chiens. Ce soir Pauline a récupéré son chien et elle est venue manger.