2021-09-15 07:12:29 +00:00
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:PROPERTIES:
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:ID: 79932f31-685b-4a36-b19d-180592cfefaa
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:END:
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2021-09-09 07:35:36 +00:00
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#+Title: Journal (2021-09-09 - ∆y=44.51 (16258))
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#+Author: Yann Esposito
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#+Date: [2021-09-09]
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* Résume Journée
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:VISIBILITY: content
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:CREATED: 20210909
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:END:
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** Matin
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:CREATED: 20210909
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:END:
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2021-09-09 07:37:02 +00:00
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| Pression au travail ? | 1/5 |
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| Motivé de commencer la journée ? | 3/5 |
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| Est-ce que je me sens plein d'énergie ? | 3/5 |
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| Est-ce que je me sens concentré et préparé ? | 3/5 |
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2021-09-09 07:35:36 +00:00
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- Que dois-je faire en dehors du travail ?
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** Soirée
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:CREATED: 20210909
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:END:
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| activité φ | ?/5 | au lit -> sport |
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| nourriture | ?/5 | mal-bouffe -> saine |
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| humeur | ?/5 | exécrable -> excellente |
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| énergie | ?/5 | exécrable -> excellente |
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| intérêt | ?/5 | ennuie -> exceptionnel |
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* 2021-09-09 Thursday
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** 09:33
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Une nouvelle journée commence.
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Pour dormir, j'ai mis brain.fm sur le mode sleep à 22h00.
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Je me suis endormi peu après.
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Par contre, Krystelle est venue se coucher à 1h du matin.
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Je me suis réveillé plusieurs fois, mais sur de courtes durées.
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Ce matin réveil à 6h ce qui est très bien pour une nuit qui a commencée
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vers 22h00.
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