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:END:
#+Title: Journal (2021-09-09 - ∆y=44.51 (16258))
#+Author: Yann Esposito
#+Date: [2021-09-09]

* Résume Journée
:PROPERTIES:
:VISIBILITY: content
:CREATED:  20210909
:END:

** Matin
:PROPERTIES:
:VISIBILITY: content
:CREATED:  20210909
:END:

 | Pression au travail ?                        | 1/5 |
 | Motivé de commencer la journée ?             | 3/5 |
 | Est-ce que je me sens plein d'énergie ?      | 3/5 |
 | Est-ce que je me sens concentré et préparé ? | 3/5 |

- Que dois-je faire en dehors du travail ?

** Soirée
:PROPERTIES:
:CREATED:  20210909
:END:
 | activité φ | ?/5 | au lit     -> sport         |
 | nourriture | ?/5 | mal-bouffe -> saine         |
 | humeur     | ?/5 | exécrable  -> excellente    |
 | énergie    | ?/5 | exécrable  -> excellente    |
 | intérêt    | ?/5 | ennuie     -> exceptionnel  |
* 2021-09-09 Thursday
** 09:33
Une nouvelle journée commence.
Pour dormir, j'ai mis brain.fm sur le mode sleep à 22h00.
Je me suis endormi peu après.
Par contre, Krystelle est venue se coucher à 1h du matin.
Je me suis réveillé plusieurs fois, mais sur de courtes durées.
Ce matin réveil à 6h ce qui est très bien pour une nuit qui a commencée
vers 22h00.