diff --git a/journal/2021/2021-08-22.org b/journal/2021/2021-08-22.org
new file mode 100644
index 00000000..e8771aef
--- /dev/null
+++ b/journal/2021/2021-08-22.org
@@ -0,0 +1,41 @@
+#+Title: Journal (2021-08-22 - ∆y=44.47 (16241))
+#+Author: Yann Esposito
+#+Date: [2021-08-22]
+#+STARTUP: showeverything inlineimages
+
+* Résume Journée
+:PROPERTIES:
+:VISIBILITY: content
+:CREATED:  20210822
+:END:
+
+** Matin
+:PROPERTIES:
+:VISIBILITY: content
+:CREATED:  20210822
+:END:
+
+- Pression au travail ?
+- Motivé de commencer la journée ?
+- Est-ce que je me sens plein d'énergie ?
+- Est-ce que je me sens concentré et préparé ?
+- Que dois-je faire en dehors du travail ?
+
+** Soirée
+:PROPERTIES:
+:CREATED:  20210822
+:END:
+ | activité φ | ?/5 | au lit    -> sport         |
+ | nourriture | ?/5 | malbouffe -> saine         |
+ | humeur     | ?/5 | exécrable -> excellente    |
+ | energie    | ?/5 | exécrable -> excellente    |
+ | intérêt    | ?/5 | ennuie    -> exceptionnel  |
+* 2021-08-22 Sunday
+** 08:39
+Bon réveil à 7h ce matin.
+Krystelle s'est levée pour faire à manger pour pouvoir aller se balader au
+lac de Torrenc.
+
+J'ai avancé sur une petit article de blog pour parler de mon theme
+org-mode, avec aussi un peu doom-nano-theme.
+C'était sympatoche.