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#+Title: Journal (2020-06-14 - ∆y=43.28 (15807))
#+Author: Yann Esposito
#+Date: [2020-06-14]
#+STARTUP: showeverything


* Résume Journée
:PROPERTIES:
:CREATED:  20200614
:END:       

 | sommeil    | 4/5 | horrible  -> comme un bébé     |
 | activité φ | ?/5 | au lit    -> activité sportive |
 | nourriture | ?/5 | malbouffe -> saine             |
 | humeur     | 4/5 | exécrable -> excellente        |
 | intérêt    | ?/5 | habituel  -> exceptionnel      |

- Faits positifs
- Faits marquants
- Résumé des discussions intéressantes
- Réflexions/Essais

* 2020-06-14 Sunday
** 10:15
Réveil à 8h30 parce que le chat à miaulé.
J'ai dormi environ 8h à 8h30. J'en avais vraiment besoin.
Mes dernières nuits étant trop courtes.

Mon humeur est immédiatement meilleure.
Nous allons partir faire une balade à l'écluse proche de la Siagne avec
Oslo et Anna.

Ce matin, Bastien a sorti Oslo pour me laisser le temps de me réveillé.
Même avec une bonne nuit, j'ai encore la sensation de manquer un peu de sommeil.

J'ai peut-être trouvé le nom du syndrome intéressant pour Anna et peut-être
pour moi: "Trouble de la personalité borderline silencieux".
Je vais me renseigner un peu sur le sujet.

Contrairement à hier, au lieu d'avoir une série de micro-contrariétés
cumulées, j'ai plutôt l'inverse ce matin, une série de
micro-satisfactions:

- j'ai bien dormi;
- mon fils à sorti le chien;
- j'ai trop mangé, mais j'ai un peu perdu de poids ce matin;
- j'ai pu discuter avec ma fille et elle était de bonne humeur;
- j'ai pu éviter une sortie inutile et avoir une sortie que je préfère avec
  ma famillle;
- j'ai pu dégager du temps cet après-midi pour faire un peu de geekerie.
** 00:44 
Nous avons sorti le chien 2x aujourd'hui.
Une fois à la Siagne et une autre fois son petit tour habituel.