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#+Title: Journal (2021-01-05 - ∆y=43.84 (16012))
#+Author: Yann Esposito
#+Date: [2021-01-05]
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* Résume Journée
:PROPERTIES:
:CREATED:  20210105
:END:

 | sommeil    | 3/5 | horrible  -> comme un bébé |
 | activité φ | 1/5 | au lit    -> sport         |
 | nourriture | 2/5 | malbouffe -> saine         |
 | humeur     | 3/5 | exécrable -> excellente    |
 | intérêt    | 2/5 | ennuie    -> exceptionnel  |

- Faits positifs
- Faits marquants
- Résumé des discussions intéressantes
- Réflexions/Essais

* 2021-01-05 Tuesday
** 10:24

Bien, pour une fois je vais pouvoir écrire un peu dans mon journal le
matin.
Hier j'avais très mal dormi à cause du travail.
Ce matin je me sens mieux après avoir pu affronter mes peurs correctement.

Nous sommes seulement mardi donc, j'imagine que la fatigue ne m'a pas
encore frappé.
Mais je me sens un peu mieux.
J'ai aussi eu des raisons de m'apaiser.

Krystelle est détendue. Disons plus qu'habituellement.
J'ai pu directement dire ce que j'avais à dire à Victor.
J'ai reçu une réponse à mon mail de nouvelle année d'Alexandre. Ce genre de
chose me touche beaucoup je trouve.
Il faut que j'envois quelques autres mail desquels je n'attendrai pas
nécessairement de réponse.

Enfin, il faut aussi que je me focalise sur les points positifs de ma vie,
de mon travail.
Honnêtement, j'ai beaucoup de points positifs.
Les malheurs du mondes et les catastrophes finiront par arriver, ainsi va
la vie.
Et il faut donc une stratégie pour se préparer à elles sans trop se
blinder.
** 18:50
Sur le résumé de cette journée je dois dire j'ai encore des fragilités avec
mon rapport avec les autres au travail.
Disons là c'était avec Victor.
Je trouve que ça avance positivement mais je peux facilement mal vivre
certains échanges.